Deze psychische klachten zijn mogelijk het gevolg van een vitamine B1-tekort

Vitamine B1 wordt ook wel Thiamine genoemd en is een in wateroplosbare vitamine. Het is een onmisbare vitamine voor de energiehuishouding van het lichaam en het zorgt voor een goed functioneren van de hartspier en ons zenuwstelsel. Maar wist je dat je naast fysieke klachten ook psychische klachten kunt ervaren als je er te weinig van binnenkrijgt?

Je krijgt Thiamine, ofwel vitamine B1 binnen via brood en graanproducten, groenten, vlees, aardappelen, melk en andere melkproducten zoals kaas.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 03 september 2025 door BedRock