Deze onverwachte muziek geeft je mentale gezondheid een boost

Muziek heeft al langer een bewezen effect op hoe we ons voelen. Van een rustig pianonummer om te ontspannen tot een opzwepende beat om energie te krijgen: wat je luistert, doet iets met je brein. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat één specifieke muzieksoort er extra uitspringt als het gaat om mentale gezondheid en dat is misschien niet wat je verwacht.

Waar we het over hebben? Electronic dance music, oftewel EDM, schijnt een mega opbeurend effect op je brein te hebben. Nu denk je misschien: natuurlijk, maar alleen bij jonge mensen. En dáár heb je het mis, want deze muziek heeft juist een positief effect op mensen uit een hele andere leeftijdscategorie.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 15 april 2026 door BedRock