Deze kleuren licht hebben een positief effect op je stemming en biologische klok

Zomaar een random peertje in je lamp draaien doe je waarschijnlijk niet meer na het lezen van dit artikel. De kleur van het licht dat uit het peertje komt, kan namelijk voor een groot deel je stemming en je biologische klok beïnvloeden. Daar kunnen we dus goed gebruik van maken.

Inmiddels is het wel algemeen bekend dat je van blauw licht wakker blijft. Dat is het licht dat in daglicht zit. Maar ook het licht dat uit het beeldscherm van je televisie, laptop of telefoon komt. Slaap je slecht, dan het is slim om twee uur voordat je naar bed gaat niet meer achter een scherm te zitten. Maar, er is meer wat je kan doen met licht, om goed in je vel te zitten.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 februari 2023 door BedRock