Deze 7 soorten voeding schoppen onze hormonen in de war
Iedere vrouw wil dat haar hormonen in balans zijn, want dan voelen we ons nu eenmaal op ons best. Er zijn een aantal soorten voeding die onze hormonen behoorlijk in de war kunnen schoppen. Als je deze voeding uit je dieet schrapt, of minder eet, zul je je stukken beter voelen.
Niet-biologisch voedsel
Er zijn mensen die biologisch eten duur vinden, maar het is soms duurder om onze hormonen weer terug in balans te krijgen. Denk aan de specialisten die je hiervoor nodig hebt en daarnaast kruiden en supplementen. Veel van ons voedsel wordt namelijk geproduceerd in enorme hoeveelheden, kwantiteit is daarbij vele malen belangrijker dan kwaliteit. Tijdens de productie hiervan worden veel hormonen, antibiotica, PCB’s en kwik toegevoegd. Dit zijn allemaal verstorende chemicaliën die onze hormonen zoals oestrogeen en progesteron, flink in de war schoppen. Als je last heb van je maandelijkse cyclus is het dus zeer aan te raden om (meer) biologisch eten te eten.
Nachtschade groenten
lees verder:
Geplaatst op 16 mei 2019 door vivonline
