Denk je dat je van alcohol beter kunt slapen? Dit onderzoek geeft antwoord

Veel mensen nemen na het eten nog een drankje, met het idee lekker te kunnen slapen van alcohol. Het heet niet voor niets een slaapmutsje, toch? Tegelijkertijd is algemeen bekend dat alcohol de slaap remt. Dus hoe zit het nou eigenlijk? We drinken om te ontspannen, maar het heeft ook een tegenovergesteld effect?

We zetten de goede en slechte kanten van alcohol (in combinatie met slaap) op een rijtje en bekijken de onderzoeksresultaten van Dr. Nishi Bhopal, een psychiater die is gespecialiseerd in slaapgeneeskunde.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 02 april 2022 door BedRock