De wetenschap spreekt: één week vakantie is niet genoeg

In juni ben ik naar Puglia geweest en om eerlijk te zijn ben ik nu alweer aan vakantie toe. Misschien is dat aan de Nederlandse zomer te wijten of hebben we te veel ondernomen, maar hoe dan ook: vakantie mag wat mij betreft langer duren. En volgens de wetenschap is een week vakantie helemaal niet genoeg.

Sterker nog: het is veel te kort. We kunnen niet allemaal vijf jaar reizen, zoals Simon met BEDROCK deelde, maar iets langer weg zou lekker zijn.

Week vakantie niet genoeg

Science says: we hebben minimaal acht dagen nodig om eindelijk een beetje tot rust te komen. Dat zegt de Vlaamse psycholoog Fanya Verhenne tegen De Standaard. Pas dan zouden we onze gedachten over werk helemaal los kunnen laten en minder stress ervaren.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 01 augustus 2024 door BedRock