De wetenschap achter gelukkig zijn

Wat is gelukkig zijn
Geluk wordt bepaald door een combinatie van tevredenheid over je leven en een goed gevoel op dagelijkse basis. Ondanks dat we vaak denken dat geluk afhangt van omstandigheden, is je geluk slechts 10 procent afhankelijk hiervan. Genetica heeft de grootste rol in jouw geluk, namelijk 50 procent. Maar dat betekent niet dat geluk niet maakbaar is, 40 procent van het geluk is namelijk afhankelijk van jouw gedachten, acties en gedrag! Lees daar meer over in dit artikel.

Wat gelukkig zijn niet is
Gelukkig zijn is meer dan alleen ‘je goed voelen’. Je kan af en toe verdrietig voelen, maar alsnog gelukkig zijn. En ook kun je je blij voelen zonder gelukkig te zijn. Je goed voelen is fijn, maar geeft je niet genoeg verzadiging. Je wil ook doelen behalen en je leven betekenis geven. Ook betekent gelukkig zijn niet dat je alle negatieve ervaringen vergeet of negeert, maar dat je ze een plekje hebt gegeven.

Lees verder op www.BetterByGoalie.com

Geplaatst op 25 december 2017 door BetterbyGoalie