De vrienden die je niet kiest

Emotionele steun
Je familie ken je al heel je leven en dat geeft een vertrouwd gevoel. Je emoties en gevoelens bespreken kan daarom makkelijker zijn. Uit onderzoek (Happify, n.b.) blijkt dat 60% van de mensen hun familie nodig heeft voor emotionele steun. Ook denkt 68% van de mensen dat hun familie hen nodig heeft voor emotionele steun. Voornamelijk het contact tussen broers en zussen is hecht: 30% belt eerst zijn of haar broer of zus in een noodgeval. Uit een onderzoek onder 83-jarigen blijkt zelfs dat broers en zussen belangrijker zijn voor mentale gezondheid dan vrienden of kinderen!

Maar als je geen goede relatie hebt met je familie is dat ook geen probleem. Deze negatieve ervaringen kun je namelijk compenseren door het ontwikkelen van je eigen identiteit door bijvoorbeeld je baan, relatie of ouderschap (Happify, n.b.).

Spanning
Een hechte relatie met je familie betekent niet per se een goede relatie. Families kunnen voor flink wat spanning zorgen. Tijdens je opvoeding heb je normen en waarden meegekregen van je ouders, maar door eigen ervaringen ontwikkel je je eigen identiteit en ben je wellicht anders tegen dingen aan gaan kijken. Hierdoor kan er spanning ontstaan tussen jou en je familie naarmate je ouder wordt.

Lees verder op www.BetterByGoalie.com

Geplaatst op 01 maart 2018 door BetterbyGoalie