De vele voordelen van blauwe bessen

Allereerst eet ik blauwe bessen vooral omdat ik het heel erg lekker vind. Maar wist jij dat ze ook super gezond zijn? Voor iedereen, maar vooral ook voor sporters, zijn blauwe bessen een goed idee. In deze blog daarom de vele voordelen van blauwe bessen. Als je houdt van deze kleine besjes zou ik zeggen, wacht niet langer en ren naar de (super)markt!

Smaak en verkrijgbaarheid van blauwe bessen

Als blauwe bessen vers (en dus knapperig) zijn, zijn ze vaak friszuur van smaak. Een heerlijke combinatie in mijn bakje kwark met granola (samen met een overrijpe, zoete peer helemaal de bom), maar ook bij mijn mugcake of eiwitpannenkoekjes. Blauwe bessen zijn het hele jaar door verkrijgbaar, maar het oorspronkelijke seizoen is van juni t/m augustus, dan worden ze ook in Nederland geoogst. Niet gek dus dat ze in de zomer vaak wat goedkoper (en misschien ook net iets lekkerder zijn). De prijs weerhoudt mij er echter niet van om vrijwel wekelijks een doosje te halen. Een andere grote favoriet zijn aardbeien, maar deze zijn in de winter echt niet te eten. Daarom zwicht ik toch altijd voor de bessen.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 25 februari 2017 door eatrunlove