De vals-positieve Paleo-er
Nee, ik heb het nu niet over iemand die op een valse manier positief is over Paleo. Gelukkig niet! Ik kan me voorstellen dat zo iemand heel irritant zou zijn. Wat een vals-positieve Paleo-er dan wel is? Dat leg ik je hieronder uit. Misschien ben jij er wel een van?
De definitie van een vals-positieve Paleo-er
Een vals-positieve Paleo-er is iemand die ogenschijnlijk veel successen heeft behaald door Paleo te eten, maar deze persoon heeft tegelijkertijd nog steeds een ongezonde relatie met voeding. De vals-positieve Paleo-er ziet er goed uit, medische klachten zijn verminderd en deze persoon voelt zich fit en energiek. Het perfecte plaatje. Op de achtergrond is dit echter anders, want wat alle vals-positieve Paleo-ers met elkaar gemeen hebben is dat ze hun voedingspatroon als dieet zien. Ze hebben bepaalde voeding bestempeld met ‘goed’ of ‘slecht’, tellen calorieën, laten hun gewicht bepalen hoeveel ze die dag mogen eten van zichzelf en negeren hun hongergevoel.
Goed en slecht
Wanneer de vals-positieve Paleo-er iets uit de categorie ‘slecht’ eet gaat ze extra sporten, staat ze vaker op de weegschaal en voelt ze regelmatig aan de (vaak niet aanwezige) vetrolletjes voor de spiegel. Ze straft zichzelf met negatieve gedachten (bijvoorbeeld: ‘ik ben dom en heb geen zelfbeheersing omdat ik iets ‘slechts’ heb gegeten’) of beperkt de voedingsinname hierna om deze ‘fout’ te vereffenen.
Klinkt dit al herkenbaar?
Recipe for disaster
Ikzelf was ook zo! Ik ging in de eerste plaats Paleo eten om mezelf gezonder te voelen. Maar ik zag het tegelijkertijd ook als dieet om eindelijk mijn droomlichaam te bereiken.
Geplaatst op 15 juli 2017 door eetpaleo
