De valkuilen van snel afvallen
Snel afvallen, dat is waar je naar streeft nadat je hebt besloten dat je wintervachtje er echt af moet. Vergeet niet dat je dit er ook niet in een paar dagen hebt aan gegeten. Het is erin geslopen structureel wat te veel te eten, dit vachtje heeft je maanden misschien wel jaren gekost. Wil je echt een paar kilootjes kwijt en dan voorgoed? Lees dan hier waarom snel afvallen niet de beste optie is.
Geplaatst op 23 februari 2018 door healthbyhanneke
