De relatie tussen muziek en je sportprestaties

Hoewel legaal? In 2007 heeft de USA Track & Field (nationale atletiekvereniging) het gebruik van koptelefoons verbannen om te voorkomen dat hardlopers op een oneerlijke manier met elkaar concurreren. Deze maatregel werd niet in dank afgenomen omdat muziek voor veel atleten een positief effect had op hun sportprestaties. En dat klopt inderdaad: muziek luisteren voor, tijdens en na het sporten kan bijdragen aan motivatie, prestatie en het vergroten van sportgerelateerde vaardigheden.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 07 mei 2019 door NiceDay