De kracht van bijhouden

Therapie kan een transformerende en waardevolle ervaring zijn die je helpt oude patronen te doorbreken, je doelen te bereiken en zelfzorg te leren. Of je nu hulp zoekt voor je geestelijke gezondheid, lichamelijke klachten of persoonlijke groei, doorgaans word je gevraagd je klachten, symptomen of dagelijkse routine bij te houden. In deze blog zullen we bekijken waarom deze eenvoudige, vaak onderschatte oefening zo krachtig en belangrijk is voor zowel jou als je therapeut, en het therapeutisch proces verbetert.

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl

Geplaatst op 18 juni 2023 door NiceDay