De kracht van alledaags geluk

Elke dag maken we positieve en negatieve dingen mee. En helaas, van nature zijn we geneigd om veel meer aandacht te geven aan dingen die we niet leuk vinden of bedreigend, dan aan de dingen die we wel leuk vinden. Het gevolg van structuren in ons brein, zegt Rick Hanson, neuropsycholoog, die in de steentijd nuttig waren, maar inmiddels niet per se meer nodig. Het goede nieuws: die verbindingen kunnen we gewoon aanpassen. Als we maar genoeg aandacht geven aan positieve ervaringen.

Lees hier verder op Goedgevoel!

Geplaatst op 08 december 2015 door goedgevoel