De juiste lichaamsverzorging is kiezen voor jezelf en zelfvertrouwen

Gaat het om de buitenkant dan weten we precies wat we moeten doen: Als een idioot werken aan die killerbody om aankomende zomer in een bikini te kunnen paraderen. Maar na zo’n keiharde workout is je lichaam ook echt wel toe aan ontspanning. Hoe geef jij jezelf de beste lichaamsverzorging?

ZORGEN IS KIEZEN VOOR JEZELF

Het is belangrijk voor jezelf te zorgen, dat weten we inmiddels allemaal. Toch doen we dit niet optimaal. Lichaamsverzorging is letten op je voeding, het hebben van een gezonde mindset wat betreft het zelfvertrouwen, ‘cause you gotta own it! Maar het is bijvoorbeeld ook toe te laten dat je ontspant. Kiezen voor ontspannen is namelijk kiezen voor jezelf. Gun jezelf dat moment rust.

Lees verder op www.fitgirl.nl

Geplaatst op 10 mei 2017 door fitgirl