De happy vitamine: 3 manieren om meer vitamine D binnen te krijgen

Er zijn veel verschillende vitaminen, met allemaal verschillende gezondheidsvoordelen en verschillende manieren om ze binnen te krijgen. Vitamine D is daar één van, al is het lastig om hier voldoende van te krijgen. Vitamine D zit namelijk vooral in zonlicht. Gelukkig zijn er ook andere manieren!

Van vitamine D worden we blij en krijgt ons immuunsysteem een boost. Het is onmisbaar, onder andere vanwege het behoud van gezonde botten en tanden, en bescherming tegen een aantal ziekten of aandoeningen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 30 september 2021 door BedRock