De beste ‘wellness podcasts’ over slaap, voeding en meer

1. The living experiment

Zeg jij vaak ‘dat kan ik niet’ of ‘zo ben ik nu eenmaal’? Helemaal fout, vinden de hosts van ‘The living experiment’: we kunnen in ieder geval probéren om dingen te verbeteren. De onderwerpen van deze podcast lopen heel erg uiteen: er is een aflevering over slaap, één over kwetsbaarheid, maar ook iets over energydrankjes. Het grote verschil met de rest is dat ze je ook huiswerk geven, zodat je echt een verandering kan initiëren.

2. Revolution health radio

Bekijk je voeding en gezondheid het liefst vanuit een wetenschappelijk oogpunt? Dan is ‘Revolution health radio’ misschien iets voor jou. Er worden zowel goed onderbouwde achtergronden als praktische tips gegeven voor hoe je ziektes kunt vermijden én genezen. Ook worden alle mythen die over voedsel bestaan, voorgoed met de grond gelijk gemaakt.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 25 november 2017 door BedRock