De beste anti-kater tips

De beste anti-kater tips

Goedemorgen! Welkom in het nieuwe jaar. Heb je gisteren een gezellige NYE gehad? En voel je dat nu dat nu in je hoofd, buik en misschien nog wel meer plekken? Je bent niet de enige... Om je uit de brand te helpen verzamelden we de beste anti-kater tips. Doe er je voordeel mee!

Het is een open deur, maar vocht, vocht en nog eens vocht binnen krijgen is van groot belang. Dit doe je enerzijds natuurlijk door voldoende water te drinken, maar ook door voedsel met veel vocht zoals groenten of fruit te eten.

Nadat je jezelf met je bonkende hoofd uit bed hebt gesleept is het tijd voor een goed ontbijt. Aldehyde, de stof die in je lichaam ontstaat wanneer je teveel drinkt, wordt afgebroken door cysteine, een stofje dat in eiren zit. Ga voor een full english breakfast met gebakken eieren, tomaten (want daar zit ook cysteine in), bacon en wat champignons. Paddestoelen werken namelijk als een antioxidant omdat ze vol vitamine B zitten.

Lees verder op www.goedgevoel.nl

Geplaatst op 01 januari 2016 door goedgevoel