De 7 signalen van je lichaam dat je een kalium tekort hebt

Kalium: dat is toch dat ene stofje dat in bananen zit? Kalium is misschien niet een heel bekend mineraal, maar wél een belangrijke. Kalium heeft namelijk invloed op je hart, spieren en zenuwfuncties. Daarom is het tijd om kalium in de spotlight te zetten: hoe weet je of je een kalium tekort hebt, waardoor kan het ontstaan en wat kun je doen om het tegen te gaan?

Heb je last van vage klachten zoals vermoeidheid, spierkrampen en een onregelmatige hartslag? Dan is een kalium tekort waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt, maar wel goed om eens uit te sluiten.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 22 augustus 2022 door BedRock