Dankzij deze truc eet je nooit meer te veel
We trekken maar al te graag een zak chips open, ook al weten we dat we het beter niet kunnen doen. Maar: dankzij deze praktische truc weet je nu precies wanneer je moet stoppen met eten. De truc? Gewoon met je verkeerde hand eten.
Volgens gezondheidscoach Brandon Nguyen, die onlangs het online gezondheidsplatform ChillPill startte, eet je langzamer als je met je verkeerde hand eet. Hierdoor krijgt je buik de tijd om je hersenen een signaal te geven dat je vol zit. Klinkt logisch, toch?
lees verder:
Geplaatst op 09 februari 2018 door happyinshape
