Dam tot damloop of andere race? Adem!

DAM TOT DAMLOOP OF ANDERE RACE? ADEM!

Maak jij je klaar voor de Dam tot Damloop aanstaande zondag, of de Damloop By Night zaterdag? Of staat er misschien een andere race op het programma? Jij kent vast - net als al die andere hardlopers - de gouden regel: niet te snel starten! Maar waarom is dat toch altijd zo moeilijk? Nou ehm, door de adrenaline die door je lijf giert bijvoorbeeld. Door de opzwepende beats. Het uitbundige publiek. En natuurlijk door je "wil' om te gaaaaan! Toch is het belangrijk om rustig te blijven, om je hoofd koel te houden en de rust in je start te brengen. Hoe doe je dat? Adem!

AdemtipSpeciaal voor de Damloop heeft hoofdsponsor ASICS aan ademhalingsexpert Koen de Jong gevraagd hoe je dit aan kunt pakken. En wat blijkt? Een van zijn ademtips voor tijdens de wedstrijd is voor ons "vaste prik' als we racen. Die delen we dan ook graag met jou, zodat je niet alleen cool blijft, maar ook nog eens voor dat PR kunt gaan dit weekend!

Lees voor meer ademtips verder op www.glowmagazine.nl

,

Geplaatst op 20 september 2015 door glow