Dagboek - ontspanning en inspanning

Al een paar weken slaap ik niet zo heel erg goed, en dat begon me afgelopen week op te breken. Vooral de eerste helft van de week was ik super moe en heb ik een aantal trainingen geskipt. Aan het einde van de week kon ik mezelf weer een beetje herpakken en heb ik wat trainingen ingehaald. Ook deed ik sinds tijden weer een Yin Yoga les, at ik regelmatig buiten de deur en fietste ik mijn langste afstand in mijn eentje op zondag.

Donderdag – ontspannen met yin yoga

Ik begin de dag met een flapjack pannenkoek. Dit is toch wel een van mijn favo ontbijtjes van de laatste tijd. Omdat ik behoorlijk wat trek heb, eet ik ook nog een eierkoek. Het is voor de verandering weer eens erg druk op kantoor, dus voor ik het weet is het lunchtijd. Samen met een collega en een werkrelatie eten we bij Dophert. Ik ga voor de vega Dophertburger van kikkererwten en tuinbonen. Daarbij een paar frietjes.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 21 augustus 2017 door eatrunlove