Dagboek - Een in de war trainingsschema

Was ik vorige week nog aan het vlammen in Frankrijk, deze week verliep helemaal niet zoals gepland. Ik had een enorme berg werk liggen toen ik terug kwam, ging eigenlijk elke avond iets te laat naar bed en had gewoon de energie niet om te gaan trainen. Toen ik op donderdag eindelijk weer eens ging trainen, gooide dat de rest van mijn week opnieuw in de war want toen had ik mega spierpijn. Een goede week dus. Maar ach, dat kan de beste overkomen. Zondag was ik bij de Ironman in Maastricht en dat heeft weer een flinke stoot motivatie en energie gegeven. Kan dus niet wachten op de nieuwe week!

Dinsdag

Op de planning staan vandaag zwemmen en fietsen, beiden heb ik niet gedaan. Ik moet om 9.00 bij een afspraak zijn, dus het lukt mij qua tijd gewoonweg niet om te zwemmen en me daarna klaar te maken voor de afspraak. Het fietsen gaat niet door doordat we onverwachts met vrienden gaan eten. Dit zouden we eigenlijk op woensdag doen, dus ik besluit dat ik op woensdag fiets en vandaag een dagje rust pak. Ik ontbijt met een bakje kwark, granola, banaan en blauwe bessen. Daarna ben ik de hele dag in meetings en tussendoor haal ik even een salade bij SLA. Ik ben zo druk dat ik er niet eens aan denk om foto’s te nemen vandaag. ’s Avonds eten we dus met vrienden en mijn vriendinnetje heeft super lekkere noedels met groenten, kipfilet en avocado gemaakt. Als toetje een eierkoek met Griekse yoghurt en frambozen.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 08 augustus 2017 door eatrunlove