Dadelrepen met noten en chiazaad

Dadelrepen met noten en chiazaad, zo machtig dat je er bijna ,geen hele van op kunt. Perfect! Weer eens wat anders dan een banaan in ,je tas voor tussendoor. De voorbereiding is zo ongelofelijk simpel dat ,ik iedereen verplicht om ze te maken. Half uurtje weken van de dadels, ,tien minuten voorbereiding, uurtje in de koelkast, klaar! Zo makkelijk, ,zo gezond en zo lekker!

Ingrediënten: â€¨

,
200 gram dadels zonder pitâ€¨,
50 gram (wal)notenâ€¨,
30 gram amandelschaafselâ€¨,
30 gram chiazaad ,
kaneel,

Week de dadels eerst in warm water zodat ze zacht worden. Als je de ,grote zachte dadels gebruikt, worden ze zachter en beter te gebruiken ,voor deze repen. Het is vervolgens makkelijk om ze dan in de blender te ,gooien om een mooie smurrie te krijgen, maar ik krijg mijn blender ,daarna echt niet schoon. Dus ik doe het met mijn handjes en een vork! ,Dan wegen we de droge ingrediënten af en gooien we deze erbij met wat ,kaneel (wat kaneel is voor mij gewoon wat erbij gooien zonder echt te ,kijken).
Lees de blog verder op puurenkracht.nl.,

Geplaatst op 04 mei 2016 door puurenkracht