Column: Durf om hulp te vragen

Wil je graag afvallen, gezonder eten of meer bewegen? Heb je al verschillende pogingen op eigen houtje gedaan, maar helaas zonder succes? Heb je er wel eens over nagedacht om hulp te vragen, maar die stap uiteindelijk nooit gezet? Je bent niet de enige. Veel mensen vinden het namelijk lastig om hulp te vragen.

We snappen allemaal dat het normaal is dat er dingen zijn die jou simpelweg niet lukken, niet in je eentje althans. Denk aan ingewikkelde belastingzaken, het repareren van een auto of het doen van een lastige opdracht voor je werk. Ook werken aan een gezondere leefstijl of afvallen kan hier een voorbeeld van zijn.

Toch is het voor velen heel lastig om in zo’n situatie hulp te vragen. Juist bij vragen omtrent je leefstijl. Het kan een gevoel geven van mislukking of waardeloosheid. Waar komt dit gevoel vandaan?

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 15 mei 2020 door fitnl