Column DAG ÉÉN: het succes van de afslankmethode

Het begon vier jaar geleden, tijdens corona. Na tien jaar van diëten en sporten zagen we de periode van gesloten restaurants en de deur niet uit mogen als de kans om nu écht aan onszelf te werken. We hadden een simpel doel: onze beste fysiek ooit! We puzzelden met alles wat we gedaan hadden en wat we wisten. We wilden de code kraken; hoe behaal en behoud je een goede shape? Eén ding stond voorop: het moest te doen zijn en vol te houden zijn. Inclusief lekker eten dus! Het leek toen of alles als een legpuzzel in elkaar viel. We begonnen diezelfde dag nog en wisten het meteen: dit is hét. Dit is DAG ÉÉN.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 07 december 2024 door happyinshape