Column Annemarie: ‘Vijf dagen trainen is pittig’

Annemarie Hartsuiker – hoofdredacteur van BEDROCK – besloot na een vakantie waarbij ze de teugels iets teveel heeft laten vieren, zichzelf te committen aan de uitdaging: DAG NUL. Heftig wel. Want DAG NUL vereist veel discipline en doorzettingsvermogen. Je volgt een strikt voedingsplan, sport dagelijks en laat alcohol staan. Vandaag deelt Annemarie waarom ze voor DAG NUL wil gaan.

DAG NUL is de doe-het-zelf variant van DAG ÉÉN, de bekende en door veel BN’ers gevolgde methode om in zes weken een afgetraind lichaam te krijgen. Bij DAG ÉÉN krijg je dagelijks begeleiding, DAG NUL doe je zelf met behulp van een App, het boek en de community.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 31 augustus 2024 door BedRock