Bye, bye cellulite?

Droogborstelen, wat is het?

Met droogborstelen help je je lichaam met het ontgiften en het verwerken van afvalstoffen. Het wordt vaak in de ayurvedagebruikt om de bloedsomloop te stimuleren en de poriën en lymfe vrij te maken. Bijkomend voordeel is dat ook het aangezicht van cellulite door deze techniek wordt verminderd (althans dat wordt gezegd). Dit omdat door de roterende opwaartse beweging van de borstel (met lichte druk) de verkleving en zwelling van de bindweefselstructuur (cellulite) wordt verlaagd.

Nu blijft de vraag hoe doe je dat droogborstelen nu precies?
Er zijn twee varianten:
1. Borstelen met een zachte borstel
2. Borstelen met een borstel met plastic/rubberen knoppen erop. De eerste variant is meer voor het exfoliëren van de huid en hier ga je dus je hele lichaam op een roterende manier borstelen/masseren. De tweede variant is meer gericht op de cellulite, omdat deze wat meer druk uitoefent, en dus minder exfolieert, en meer de doorbloeding stimuleert. Wel is het in beide gevallen belangrijk dat je een lichte/intensere druk uitoefent, alleen het mag nooit pijn gaan doen!

Nog steeds geen idee hoe je nu het beste kunt droogborstelen? Bekijk het filmpje hieronder, dan zie je gelijk hoe het werkt

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 13 april 2019 door followfitgirls