Buikspieren workout met Marlou

Video: Buikspieren workout met Marlou

Ik ben gek op buikspieroefeningen! Bijna elke workout van mij bevat wel een aantal buikspieroefeningen en daarom leek het me leuk om een video met jullie te delen waarin ik mijn favoriete buikspieroefeningen laat zien. Je kunt deze oefeningen toevoegen aan je reguliere training of als extra onderdeel van de workouts uit ons e-book.

Bekijk hieronder mijn workout buikspieren video. Belangrijk om te melden is trouwens dat het een compilatievideo is waarin je van elke oefening een stukje ziet waarbij ik het voor doe. In de video staat exact vermeldt hoe lang je deze oefening dient uit te voeren.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 14 maart 2016 door followfitgirls