Buikspieren trainen met CrossFit

CrossFit oefeningen zijn net even wat anders als onze buikspieroefeningen. Er wordt er niet zozeer getraind per spier en zie je dus ook niet heel vaak een isolatie oefening voor om de buikspieren te trainen. In dit artikel worden een aantal oefeningen weergegeven die je vaak in een CrossFit box voorbij ziet komen waarbij de buikspieren goed mee getraind worden.

>> Meer Lezen over de nieuwe CrossFit oefeningen

Geplaatst op 21 oktober 2015 door buikspierentraining