Breek de dag, eet een... Banaan
Breek de dag, eet een... Banaan
Let's go bananas! Want bananen zijn super handig om mee te nemen en voldoen prima als gezond tussendoortje in een actief en gezond leven. Ja, een banaan bevat relatief veel (natuurlijke!) suikers, maar vergeet niet dat je die koolhydraten nodig hebt als je sport en actief bent. Je kunt immers wel wat energie gebruiken. Bananen bevatten veel voedingsvezels, vitaminen en kalium. En wat blijkt, elke dag een banaantje eten geeft niet alleen energie, maar nog een aantal andere verrassende voordelen.,
Geplaatst op 19 augustus 2015 door glow
