Breakfast smoothie

Rustig gaan zitten en de tijdnemen voor een gezond ontbijt: dat is de de ideale situatie. Helaas is dit echter voor veel mensen niet haalbaar op werkdagen. Veel mensen kruimelen lekker de hele auto vol of slaan het ontbijt over. Daarnaast heb ik zelfs wel eens iemand op kantoor zien ontbijten met een stroopwafel. Die laatste twee dingen wil ik gewoon eigenlijk niet eens weten. Ik hoop dat diegene die zich daaraan schuldig maken dit recept lezen.

Ingrediënten

200 gram (magere) Griekse yoghurt
â…“ avocado
½ banaan
1 handje aardbeien
1 handje diepvries frambozen
2 el lijnzaad
2 el kokosrasp

Lees verder

Geplaatst op 24 augustus 2015 door healthbyhanneke