Brain dump: ga verder met een leeg hoofd

Je kent het misschien wel: je hebt zo'n vol hoofd dat je bedenkt dat je maar eens heel productief moet worden. En dan... dan gebeurt er niets. Want er draaien zoveel radars, er schieten zoveel gedachtes door je hoofd en er zijn zoveel goede ideeën dat je zelf geen prioriteiten meer kan stellen. Je slaat lam.

Alles schreeuwt om aandacht. "Doe mij eerst!' "Ik moet gedaan!' "Deze stapel nu!' En als je die dingen niet doet, tja, dan houdt de wereld op te bestaan. Toch? Wat mij elke dag weer helpt is de "brain dump'. Een klein momentje, elke dag een paar keer, dat helpt om mijn hoofd leeg te krijgen. En zo ruimte te maken voor wat echt nodig is.

Lees hier verder op GoedGevoel hoe je je hoofd leeg maakt met een brain dump!

Geplaatst op 09 maart 2015 door goedgevoel