BoxingYoga

Ben je toe aan een nieuwe uitdaging op het gebied van yoga? Of wil je net als ik eens buiten je comfort zone trainen? Dan is BoxingYoga echt iets voor jou! Ik volgde bij Club Yoga een workshop BoxingYoga en was blij verrast. Ik werd uit mijn vertrouwde routine gehaald en geprikkeld om nieuwe dingen van mijn lijf te vragen.

BoxingYoga is in 2011 in Noord-Londen door bokser en bokstrainer Matt Garcia ontwikkeld toen hij een manier zocht om blessures bij zijn boksers te voorkomen. Ook vond hij het belangrijk om de boksers flexibeler te maken en hun core te versterken. Samen met voormalig professioneel ballerina en danseres Kajza Ekberg bedacht hij BoxingYoga. Als snel kregen ze enthousiaste reacties en zagen ze het effect van de trainingen bij de sporters.

Lees verder op www.glowmagazine.nl

Geplaatst op 02 februari 2016 door glow