Bouw je sneller spiermassa op met BCAA?

Wat zijn BCAA’s?

BCAA staat voor branched chain amino acids. Dit worden ook wel de ‘vertakte-keten-aminozuren’ genoemd en ze bestaan uit de drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze drie aminozuren maken één derde uit van de essentiële aminozuren en ongeveer 70 procent van het totale spiereiwit.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 30 augustus 2018 door fitnl