Borrelnootjes van kikkererwten

Gezond snacken? Maak je eigen borrelnootjes van kikkererwten en wat kruiden.

Kikkererwten zijn caloriearm en geven snel een verzadigd gevoel. Het houdt de bloedsuikerspiegel stabiel en bevat veel mineralen, vezels en proteïnen. In kikkererwten zit bijzonder veel fosfor, koper, ijzer en mangaan. Daarnaast zit ik kikkererwten het stofje tryptofaan. Dit stof verbetert je stemming verbetert en bevordert de slaap. Een bakje borrelnoten van kikkererwten kan dus prima in de avond.

Lees verder voor het recept op www.feelgoodbyfood.nl

Geplaatst op 20 november 2015 door feelgoodbyfood