Bewust zonder BS #9 – Na een terugval je gezonde leefstijl weer oppakken
In deze aflevering van de Bewust zonder BS podcast praten Debby en Sjanett over hoe je na een terugval weer terug ‘op de rit’ komt met je gezonde leefstijl.
Onderwerpen die in deze podcast worden besproken:
- Hoe je voorkomt dat je blijft hangen in je terugval
- Een simpele tactiek om de draad weer op te pakken
Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Coach Debby kan je hierbij ondersteunen, vraag hier een gratis 20 minuten gesprek bij haar aan.
En abonneer je op ons YouTube kanaal om geen nieuwe video’s te missen!
Geplaatst op 13 augustus 2018 door lovefitfood
