Bewust zonder BS #3 – De grote invloed van je darmen
In de derde aflevering van de Bewust Zonder BS podcast praat Sjanett met coach Chantal over de grote invloed van de darmen op je fysieke en mentale gezondheid. Hoe werkt dat precies en hoe kun je dit verbeteren? Chantal is als coach en diëtiste verbonden aan LoveFitFood.
Onderwerpen die in het gesprek besproken worden:
- Wat is het microbioom?
- Veelvoorkomende problemen in de darmen
- De connectie tussen de darmen en het brein
- Praktische tips om de darmgezondheid te verbeteren
Het interview is opgenomen als Facebook Live (vandaar soms de wat mindere kwaliteit) en nu terug te zien als onderstaande video. Abonneer je op ons YouTube kanaal om geen nieuwe video’s te missen!
Geplaatst op 10 mei 2018 door lovefitfood
