Bestaat de perfecte houding? Podcast met fysio Bart Jan Geerts

Onderwerpen:

• De perfecte houding bestaat niet – je beste houding is de volgende.
• Kun je het lichaam uitlijnen?
• Kun je triggerpoints en afvalstoffen wegmasseren?
• Is foam rolling effectief?
• Is een massage beter dan foam rolling?
• Werkt blood flow restriction training? En hoe?
• Is dry needling effectief voor spierproblemen?

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 07 maart 2020 door fitnl