Bessen amandel havermout

Bessen amandel havermout

Bosbessen en frambozen zijn echt een super combinatie. Samen smaken ze heerlijk en de kleur combinatie is ook zo mooi! Dit heerlijk kommetje havermout is gemaakt met blauwe bessen, frambozen, amandel pasta en een beetje dadel stroop. Bessen zitten vol met antioxidanten en vitamines. Het zijn eigenlijk een soort kleine vitamine bommetjes. Ze geven bovendien de havermout een mooi paars kleurtje. Amandelen zitten daarnaast vol met goede vetten en proteïnen zodat je langer verzadigd bent.

Mensen vragen me wel eens of havermout me nooit verveelt, bovendien denken veel mensen dat ik elke ochtend super lang in de keuken sta om het klaar te maken. Mijn antwoord? Het verveelt me nooit! Als je namelijk in de ochtend zin hebt in iets speciaals gooi je dat gewoon door je kommetje havermout. Bovendien kan ik binnen 5 minuten klaar zijn. Als ik weet s "avonds weet dat ik de ochtend erop niet veel tijd heb om ontbijt te maken, zet ik de avond van te voren de havermout samen met plantaardige melk in een kom in de koelkast. Doordat je de havermout een nacht laat weken is het al wat dikker, s "ochtends is het dan super snel klaar! Alleen even alles doorroeren en opwarmen in een pannetje en je bent klaar. Bovendien is de havermout door het weken nog beter te verteren. Voeg de toppings toe die je lekker vind en je hebt een super begin van de dag!

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 07 januari 2016 door boostyourhealth