Belangrijk! Zo boost je een gezonde mondflora

Ik heb het al vaker geschreven op mijn blog: bij een gezonde lifestyle hoort ook een gezonde mond. Vorige week was ik in Kopenhagen op bezoek bij een tandartspraktijk die op een zo natuurlijk en verantwoord mogelijke manier werkt. Milieubewust, maar ook bewust in de keuze van de producten en merken waarmee ze werken. Daar vertelden zij mij dat je mond eigenlijk het begin van je spijsverteringsstelsel is. We weten inmiddels dat we goed voor bijvoorbeeld onze darmen moeten zorgen. Maar dat je mond in dit proces minstens zo belangrijk is, wist ik eigenlijk niet.

De tandarts vertelde dat de goede en slechte bacteriën in je mond in balans moeten zijn. Zie je, net als je darmen. Daar heb je ook goede en slechte bacteriën, die beiden belangrijk zijn, maar wel in balans moeten zijn. Anders krijg je klachten. Voor je mond geldt dus het zelfde. Goede bacteriën voorkomen de ontwikkeling van gaatjes en tandvleesproblemen.

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 17 september 2017 door ilovehealth