Beginnende CrossFit

Volg je Eat.Run.Love. dan weet je dat ik sinds december vorig jaar hooked ben aan CrossFit. Ik sportte altijd al veel, deed aan kickboksen, krachttraining, bootcamp, obstacle runs en ga zo maar door. Dacht je dat je fit was, dan kom je er met CrossFit achter dat dat niet zo is. CrossFit is anders. Het is beter, het is meer, het is nooit hetzelfde. De eerste maanden (en nog steeds) ging ik kapot tijdens de WOD’s (workout of the day). En toch vind ik het leuk en kan ik iedereen aanraden om een keer een proefles te doen.

Ik weet dat veel mensen het spannend vinden om te beginnen met CrossFit. Maar waarom? Iedereen is een keer ergens begonnen! Ondanks dat ik al vaker over CrossFit heb geschreven, vandaag nog eens een artikel over waarom je echt niet bang hoeft te zijn om te beginnen met CrossFit. Kan ik jou overtuigen?

Iedereen kan het

Ja, echt! Ook als je nog nooit een wallball (zware bal) of barbell (stang) hebt vast gehouden. Het gaat erom dat je goed schaalt; schaalt naar je eigen niveau. En dat is echt geen schande. Ten eerste is iedereen op dat niveau begonnen en ten tweede zijn de RX (as prescribed) maar voor een handjevol atleten weggelegd. Het leuke is dat iedereen, van elk niveau, met elkaar traint en elkaar zo kan motiveren. Je hoeft je dus echt niet te schamen dat jij alleen met de stang staat en die gespierde kerel achter je met een stang geladen met gewichten waar je bang van wordt.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 14 oktober 2016 door eatrunlove