Basic-Fit introduceert trainingsprogramma’s aangepast aan menstruatiecyclus en menopauze

Basic-Fit komt met een geweldig nieuw initiatief. De fitnessaanbieder heeft twee nieuwe trainingsprogramma’s speciaal voor vrouwen gelanceerd. Het ene programma richt zich op de menstruatiecyclus en duurt drie keer vier weken, terwijl het andere een zes weken durende fitnessroutine biedt die is afgestemd op de menopauze. Beide schema’s zijn ontwikkeld in samenwerking met hormoonexpert Jenice de Haas en houden rekening met de hormonale veranderingen die vrouwen doormaken, wat bij veel reguliere schema’s vaak over het hoofd wordt gezien.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 17 december 2024 door happyinshape