Bang voor de feestdagen kilo's?

Is er serieus alweer een jaar voorbij? Ik kan me nog bijna als de dag van gisteren herinneren dat ik aan het kerstdiner met veel te veel gangen zat! Maar wat ben je leuk december! Ik heb er ontzettend naar uitgekeken. Een heerlijke maand vol gezelligheid met kaarslicht, familie, vrienden, misschien wel sneeuw, feestjes, kerstborrels & diners met wijntjes en heel veel lekkers! Maar naast al deze leuke dingen zijn we denk ik ook wel een beetje bang voor de feestdagen kilo's?

Aankomen tijdens de feestdagen?We ruilen de bank vaker in voor de sportschool en dat 5e kerstkransje kan er ook nog wel bij! Het lijkt van het ene uiterste naar het andere uiterste te gaan, dat is eigenlijk niet nodig! Je hoeft ook niet veel aan te komen tijdens deze maand hoor, probeer niet te gaan voor de grote hoeveelheden maar voor de kwaliteit en het bewust genieten van de lekkere dingen! Tenslotte draait het om het samenzijn toch?

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 09 november 2015 door vivonline