Bananen-chocolade-ijs

IJs eten bij een suikervrij dieet

Ik eet ontzettend graag ijs, vooral natuurlijk in de zomer, maar sinds ik een suikervrij dieet heb is dat erg lastig geworden. Ik maak wel eens een uitzondering maar in werkelijkheid vind ik het meeste commerciële ijs nu ook gewoon te zoet smaken! Soms krijg ik zelfs maar de helft op. Veel commercieel ijs zit behalve met suiker trouwens vol met allerlei hulpstoffen en E-nummers die helemaal niet nodig zijn en mogelijk ook minder goed zijn voor de gezondheid.

Zelf ijs maken van bevroren fruit

Daarom maak ik het liefst ijs van bevroren fruit! Dit kan met bosbessen, frambozen, mango en ander fruit, maar mijn absolute favoriet is banaan. Banaan wordt gewoon zo romig als je het invriest en dan in de blender gooit. Je zult die toegevoegde suikers en room absoluut niet missen met dit heerlijke bananenijs.

Lees verder op www.NosugarNocry.nl

Geplaatst op 30 mei 2025 door No Sugar No cry