Ayurveda: de dosha's en de seizoenen

In de Ayurveda draait alles dus om balans. Het optimale evenwicht tussen de eigenschappen van je constitutie en de kwaliteiten van je voeding, het seizoen en de tijd van de dag. Al deze elementen kunnen samen een balans bereiken die zorgt voor het beste welzijn van lichaam en geest. Met de lente en de zomer op komst de moeite waard om hier eens naar te kijken!

Jouw dosha in het seizoen

Alle drie deze dosha's, Vata, Pitta en Kapha, hebben een bepaalde relatie met de verschillende seizoenen en zijn in bepaalde periodes van de dag en van het jaar meer en minder in hun kracht. Dit heeft te maken met de eigenschappen van deze dosha's en de eigenschappen van het seizoen of de tijd van de dag die elkaar versterken of juist in de weg zitten. Zo verergeren de Vata eigenschappen in de herfst en de vroege winter, dit is van 15 september tot 31 december. Kapha verergert in de late winter en het vroege voorjaar, van 1 januari tot 1 april. En Pitta verergert in het late voorjaar en de zomer van 1 april tot 15 september. In deze periodes moet iemand met de bijbehorende constitutie dus extra zijn best doen om de juiste balans te vinden door bijvoorbeeld voeding te gebruiken als tegenhanger tegen deze eigenschappen die elkaar verergeren.

Lees hier verder op De Hippe Vegetariër!

Geplaatst op 10 april 2015 door hippevegetarier