Assertiever worden? Dat doe je met deze 4 oefeningen

Wees nu eens wat assertiever. Misschien heb je het weleens gehoord, of denk je het vaak over jezelf. Het kan dat assertief zijn niet echt in je natuur ligt. Maar net zoals met zelfvertrouwen, kan je assertiviteit ook heel goed oefenen.

Dit zijn 4 oefeningen om je assertiviteit te vergroten.

Wat is assertiviteit?

Assertiviteit, een mooi woord, maar wat betekent het eigenlijk precies? De Psyholoog schrijft dat assertiviteit altijd gaat over jou in relatie tot anderen. Je kunt dus niet in je eentje op de bank ‘lekker assertief’ zijn.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 27 juni 2021 door BedRock