Arm/core workout als weekend workout

Weekend workout #4

Het is alweer een paar weken geleden dat ik weekend workout plaatste. Ik had me voorgenomen om elke vrijdag een workout met jullie te delen, maar mijn pols gooide een beetje roet in het eten. Inmiddels kan ik al wel weer wat dingen doen, dus werd het ook weer tijd voor een kleine video. Een arm/core workout die ik heel graag achter een rondje hardlopen aan plak!

Deze workout is opbouwend, dat betekent dat we starten met 5 herhalingen en eindigen met 25 herhalingen. Kijk mee!

Meer lezen? Ga dan naar www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 20 november 2015 door eatrunlove