Als je deze 5 dingen eet word je dom

Je kan het bijna niet geloven dat je van bepaalde dingen eten echt dommer zou kunnen worden. Wat mij ook altijd opvalt is dat domme mensen, wat is dom, geneigd zijn om eerder voor ongezond voedsel te kiezen. Laten we zeggen dat MacDonalds in Nederland nou niet overspoeld wordt door studenten van de Universiteit. Hoe dan ook volgens de site Vitamins.nl zijn er minder gezonde alternatieven die je hersenen als het ware leeg zuigen. Hier moet je volgens hen opletten als je niet wilt eten waar je dom van wordt:

Ding 1 - suiker

Er is ontdekt dat je hersenen te lijden hebben van te veel van deze zoetigheid. Uit onderzoek is gebleken dat extra fructose in het dieet problemen gaf bij leren en het geheugen (van proefdieren), vergeleken bij een tweede groep die behalve fructose ook omega-3 vetzuren extra kreeg. De onderzoekers vermoeden dat in de uitsluitend-fructosegroep de hersenactiviteit verminderde door de invloed op het vermogen van insuline om de hersencellen te ondersteunen in het gebruik van suiker om gedachten en emoties te verwerken.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 26 juni 2016 door modelworkout