Alle ins en outs van thee

Verschillende soorten thee

De bekendste theesoorten zijn: zwarte thee, groene thee en witte thee. Zwarte thee wordt het meest gedronken en bevat ook het meeste cafeïne. Groene thee bevat veel antioxidanten en minder cafeïne, hierdoor is groene thee gezonder dan zwarte thee. Witte thee daarentegen is nog gezonder. Deze theesoort is namelijk niet gefermenteerd. Fermenteren is een soort gistingsproces, de theebladeren worden in een vochtige omgeving gelegd en hierdoor gestoomd. Helaas verliest thee hierdoor een deel van de voedingsstoffen.

Stay hydrated

Hou je niet van water? Liever smaak aan je drankje? Dan is thee de oplossing! Door thee te drinken krijg je voldoende vocht binnen. En het is een stuk gezonder dan frisdrank, er zitten namelijk geen suikers in thee (zolang je dat niet zelf toevoegt!). Ook bevat thee meer mineralen en antioxidanten dan water of frisdrank.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 06 oktober 2018 door BetterbyGoalie